香港人壽命冠絕全世界，除了醫療飲食之外，我覺得還有另外一個原因：百年來香港的城市規劃，就是適合行山遠足，可能因為歷代港督都十分熱衷於行山，例如香港歷史上在任時間最長的港督麥理浩酷愛遠足，他在1976年一手訂立《郊野公園條例》，至今已有多達23個郊野公園、15個特別地區、4個海岸公園及1個海岸保護區，約佔香港總面積超過38%的土地。連綿100公里的麥理浩徑更是香港最長遠足徑。還有我每天都經過的衛奕信徑!
比較一下亞洲各大城市的綠化覆蓋率， 台北市5%，東京市7.5%，北京市43%，新加坡50%，但無一能比得上香港: 75%!
雖然多達七成半的土地屬郊野(四成為郊野公園)，導致不足7%為住宅用地，土地問題困擾多時。但就造就了香港行山選擇豐富而方便，我剛去了龍脊及鶴咀行山，沿途遇上的行山客，居然以講日語的本港日本家庭最多! 想一想，東京要行山的話，幾乎不可能，怎麼都要開車或搭火車一小時之外的都外地區。但香港就是這麼神奇，石屎森林市區就有半山、畢架山等等行山徑。由龍脊下來，搭巴士回到筲箕灣，兩步就到東大街，美食琳琅滿目。
行山宜早不宜遲，我平時天光就起身去行山，空氣十分清新，晨光初現，草尖還滾動著露珠，萬物甦醒，鳥語花香，陽光溫柔，行人罕至，最宜行山。中國傳統文人，二千年都在「仕隱」之間掙扎，對於隱居於山林之間推崇備至。仁者樂山，智者樂水，山水之間，自然找到永恒樂趣及療愈。
今年社會動盪分裂，疫情反覆而無常，各國封關停航，不必問命相風水占卜，今年宜行山，遠足當旅遊。